健康功效
荞麦:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
大米:富含碳水化合物、富含锰
食材用料
荞麦1把相克食物 | 大米1把相克食物 |
茶树菇若干相克食物 | 泡包菜若干 |
鱼葱酱若干 |
茶菇泡菜粥的做法
1.茶树菇、荞麦、大米加水、泡菜汁倒入韩式料里锅煮。
2.盖上锅盖沸煮中。
3.煮好后,放入泡好的泡菜、鱼葱酱。
4.边加热边搅拌。
荞麦:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
大米:富含碳水化合物、富含锰
荞麦1把相克食物 | 大米1把相克食物 |
茶树菇若干相克食物 | 泡包菜若干 |
鱼葱酱若干 |
1.茶树菇、荞麦、大米加水、泡菜汁倒入韩式料里锅煮。
2.盖上锅盖沸煮中。
3.煮好后,放入泡好的泡菜、鱼葱酱。
4.边加热边搅拌。
2024-03-05
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