香蕉松饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:06:00  阅读:7631 来源:本站原创作者:孟广美

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

香蕉1根相克食物鸡蛋1个相克食物
牛奶70克相克食物 低筋粉60克

香蕉松饼的做法

  • 1.准备好所需材料,香蕉一定选熟透的

  • 2.香蕉切小块,和鸡蛋,牛奶,一起放入料理杯

  • 3.打成糊状

  • 4.混合好的糊倒入碗里,放入低筋粉

  • 5.搅拌至无颗粒即可

  • 6.平底锅刷薄薄的一层油,或者不刷油也可以,但是一定是不粘锅,舀一勺面糊

  • 7.倒入平底锅,小火烙

  • 8.表面凝固以后翻另一面

  • 9.烙两面金黄即可出锅

  • 10.看着有食欲吧

  • 11.来一张全体照