五花肉焖豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 19:28:21  阅读:5026 来源:本站原创作者:刘梦君

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

五花肉一斤豆腐15个相克食物
腐皮俩条香菇八个相克食物
香菜适量相克食物 生抽一勺
普宁豆酱一勺

五花肉焖豆腐的做法

  • 1.腐皮剪了之后再泡快一点

  • 2.香菇泡了之后再剪条

  • 3.五花肉先煮过水再切薄,然后爆炒油出来

  • 4.猪油用来煎豆腐

  • 5.先爆香菇再倒腐皮一起炒!差不多的时候倒水焖

  • 6.五花肉跟腐皮倒下去,生抽跟豆酱也一起倒下去焖!起锅的时候倒香菜!