健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
鸡蛋3个相克食物 | 淡奶油30g |
牛奶120g相克食物 | 糖60g相克食物 |
全蛋蛋挞的做法
1.把牛奶和糖、淡奶油放入小奶锅中,加热搅拌均匀,不要烧开
2.打三个鸡蛋,一个全蛋,两个蛋黄,
3.搅拌均匀
4.把搅拌均匀的鸡蛋倒入搅拌好的奶锅中
5.把买好的蛋挞皮放好在烤盘上
6.把蛋挞液倒入蛋挞皮中,不要倒满,倒至7-8成
7.放入烤箱底层,上下火230度,20分钟即可
8.温度高了,有点糊,好感慨
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋3个相克食物 | 淡奶油30g |
牛奶120g相克食物 | 糖60g相克食物 |
1.把牛奶和糖、淡奶油放入小奶锅中,加热搅拌均匀,不要烧开
2.打三个鸡蛋,一个全蛋,两个蛋黄,
3.搅拌均匀
4.把搅拌均匀的鸡蛋倒入搅拌好的奶锅中
5.把买好的蛋挞皮放好在烤盘上
6.把蛋挞液倒入蛋挞皮中,不要倒满,倒至7-8成
7.放入烤箱底层,上下火230度,20分钟即可
8.温度高了,有点糊,好感慨
2024-03-05
2023-08-23
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