健康功效
鲤鱼:和胃、健脾、利水
食材用料
鲤鱼3斤相克食物 | 葱2根相克食物 |
姜一小块儿相克食物 | 蒜7瓣儿相克食物 |
大料两个 | 花椒面适量 |
葱叶适量 | 炖鱼料一包 |
清炖鲤鱼的做法
1.鱼洗干净备用
2.鱼切块儿,图忘拍了
3.葱姜蒜切块儿切丝备用
4.锅放油葱姜蒜放入翻炒,加酱油,加水,水根据个人情况添加,图忘了………
5.放入鱼,炖鱼料,味精适量
6.煮15-20分钟慢火炖,最后加入葱花,图还没加葱花,就可以出锅了
鲤鱼:和胃、健脾、利水
鲤鱼3斤相克食物 | 葱2根相克食物 |
姜一小块儿相克食物 | 蒜7瓣儿相克食物 |
大料两个 | 花椒面适量 |
葱叶适量 | 炖鱼料一包 |
1.鱼洗干净备用
2.鱼切块儿,图忘拍了
3.葱姜蒜切块儿切丝备用
4.锅放油葱姜蒜放入翻炒,加酱油,加水,水根据个人情况添加,图忘了………
5.放入鱼,炖鱼料,味精适量
6.煮15-20分钟慢火炖,最后加入葱花,图还没加葱花,就可以出锅了
2024-06-01
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