健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

牛肉汉堡的做法

• 1.牛肉剁碎

• 2.放入调料拌匀

• 3.准备，汉堡胚从中间切开，生菜叶洗干净

• 4.平底锅放油，把牛肉弄成饼，放锅里，煎熟

• 5.同时汉堡胚也稍微煎一下

• 6.汉堡胚放生菜，挤沙拉酱

• 7.放上煎好的牛肉饼

• 8.成品