锅包肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:17:14  阅读:5064 来源:本站原创作者:刘丹

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

里脊肉300g 青甜椒半个
红甜椒半个洋葱半个相克食物
面粉30g适量
生姜3片相克食物大蒜3瓣相克食物
少量 生抽少量
少量相克食物 五香粉少量
料酒少量3勺相克食物
番茄酱1勺相克食物适量

锅包肉的做法

  • 1.准备好材料~

  • 2.生姜切丝,大蒜切片

  • 3.甜椒、洋葱切片

  • 4.猪肉切薄片,加入料酒、盐、糖、五香粉、生抽腌制10分钟

  • 5.面粉加入100ml清水调成面浆,猪肉挂浆后放热油锅里炸至金黄

  • 6.锅热加少许油,蒜、姜爆香,放入蔬菜配料翻炒至断生,加入糖醋酱汁

  • 7.糖醋酱汁用1勺盐,1勺番茄酱,2勺糖,3勺清水,3勺醋调制而成~味道甜甜的~

  • 8.倒入猪肉翻炒~就可以出锅啦~

  • 9.颜色金金黄黄~有点酸酸的~很开胃哦~