炒花生米的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:18:22  阅读:5881 来源:本站原创作者:瞿颖

食材用料

干花生米500g食用油适量
适量

炒花生米的做法

  • 1.把买回来的花生米,洗干净,控干水分。

  • 2.锅里放油,和平时炒菜用油一样。

  • 3.放入控干水分的花生米。这时后人不能离开,要不停的翻动。不然很容易糊锅。全程小火。

  • 4.炒着闻出香味,颜色变深。光火,装盘。放一勺盐。

  • 5.搅拌均匀,放凉后吃脆脆的,香香的很好吃。

  • 6.可以开始食用吧!