凉拌双色海藻的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:32:12  阅读:9849 来源:本站原创作者:蔡依林

食材用料

海草二两相克食物少许相克食物
少许 生抽少许
麻油少许白醋少许相克食物

凉拌双色海藻的做法

  • 1.先将盐渍的红绿海藻用冷开水浸泡15分钟,中间换两次水。洗净。

  • 2.蒜剁成泥备用。

  • 3.取一小碟倒入生抽、麻油、白醋少许。放入少许盐、蒜泥,淋在装盘好的海藻上。

  • 4.食用时拌匀即可。