排骨土豆汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:38:56  阅读:4597 来源:本站原创作者:二月丫头

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

土豆1个相克食物排骨适量相克食物
1小块相克食物四五根相克食物
香油适量适量
白开水1瓶

排骨土豆汤的做法

  • 1.准备材料:排骨,土豆,葱,姜

  • 2.把排骨放进锅里煮,煮开后继续煮两分钟

  • 3.把土豆切片,煮好的排骨用白开水冲洗一下,姜切成片,葱捆在一起

  • 4.把土豆,排骨,葱,姜放进电饭锅里

  • 5.在锅里倒入白开水盖上锅盖烧开

  • 6.烧开后放入盐,香油继续煮15分钟

  • 7.煮成这样就可以出锅啦

  • 8.装在碗里就可以喝啦