酱烧鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:58:27  阅读:4965 来源:本站原创作者:邓婕

食材用料

一条豆瓣酱相克食物
相克食物相克食物
相克食物料酒
白砂糖相克食物
食盐

酱烧鱼的做法

  • 1.买回鱼后将鱼洗净,将鱼身开口,放入葱姜,料酒进行腌制。一个小时到两个小时左右。

  • 2.将腌制好的鱼,放入锅中,用油炸去腥。

  • 3.将炸好的鱼,拿出。舀两勺甜面酱,放入油锅中。

  • 4.加水,白砂糖

  • 5.将鱼放入锅中使汤没过鱼身三分之二。盐味不够的,也可以加少许食盐进行调味。

  • 6.盖盖儿,煮20分钟,出锅。